retiros de yoga
.jpg)
beneficios de un retiro de yoga:
DESCONECTAR: Ir a un Retiro de Yoga es una manera muy buena de romper tu rutina y tus hábitos. Conocerás gente nueva, estarás en un lugar diferente al habitual y realizarás actividades que proporcionan bienestar, tanto a tu mente como a tu cuerpo.
CONOCER GENTE AFÍN: Indudablemente en un Retiro de Yoga conocerás gente con algún interés en común contigo.
COMIDA SALUDABLE: POR LO GENERAL EN LOS RETIROS LA COMIDA ES VEGANA O VEGETARIANA.
CONTACTO CON LA NATURALEZA: Nuestros Retiros se realizan en un entorno natural. por ello, además del beneficio de las actividades que se llevan a cabo, se suma el poder hacerlas al aire libre (si el tiempo lo permite) admirando el paisaje y respirando aire puro.
nuestros retiros de yoga:
- Son de pocos días; de esta manera pensamos que son más asequibles,
tanto en disposición de tiempo como económicamente.
- Las sesiones de Yoga incluyen Àsanas, Pranayàma, ejercicios de atención plena
y meditación.
- Además de Yoga, nuestros Retiros incluyen habitualmente una ruta de senderismo,
si el tiempo acompaña. en caso contrario, se proponen otras actividades alternativas.
- LAS COMIDAS SON VEGANAS.
- Nuestros Retiros HABITUALMENTE se realizan en colaboración con la casa de aldea "O Fogar do Carpinteiro", situada en el municipo de Carnota, provincia de A Coruña (Galicia), SI BIEN ESTAMOS ABIERTOS A OTRAS INICIATIVAS.