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beneficios de un retiro de yoga:

DESCONECTAR
DESCONECTAR
NATURALEZA
NATURALEZA
YOGA
YOGA

DESCONECTAR:  Ir a un Retiro de Yoga es una manera muy buena de romper tu rutina y tus hábitos. Conocerás gente nueva, estarás en un lugar diferente al habitual y realizarás actividades que  proporcionan bienestar, tanto a tu mente como a tu cuerpo. 

CONOCER GENTE AFÍN: Indudablemente en un Retiro de Yoga conocerás gente con algún interés en común contigo.

COMIDA SALUDABLE: POR LO GENERAL EN LOS RETIROS LA COMIDA ES VEGANA O VEGETARIANA.

CONTACTO CON LA NATURALEZA:  Nuestros Retiros se realizan en un entorno natural. por ello,  además del beneficio de las actividades que se llevan a cabo, se suma el poder hacerlas al aire libre (si el tiempo lo permite) admirando el paisaje y respirando aire puro.

nuestros retiros de yoga:

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- Son de pocos días; de esta manera pensamos que son más asequibles,

  tanto en disposición de tiempo como económicamente.​

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- Las sesiones de Yoga incluyen Àsanas, Pranayàma, ejercicios de atención plena

    y meditación.

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- Además de Yoga, nuestros Retiros incluyen habitualmente una ruta de senderismo,

   si el tiempo acompaña. en caso contrario, se proponen otras actividades alternativas.

 

- LAS COMIDAS SON VEGANAS.​​

- Nuestros Retiros HABITUALMENTE se realizan en colaboración con la casa de aldea "O Fogar do Carpinteiro", situada en el municipo de Carnota, provincia de A Coruña (Galicia), SI BIEN ESTAMOS ABIERTOS A OTRAS INICIATIVAS.